没有运动，小腿却不知不觉成了肌肉腿？肌肉腿的养成可能是我们一些日常习惯没做好，那到底是哪些习惯呢？今天小编就为你介绍三个让小腿长肌肉的坏习惯。
步伐太大 走路过快
步伐太大、或是走路太快的话，容易让走路的重心歪斜。这样的话，为了保持平衡身体就会施予多余的力量，大腿前侧与小腿肌肉便容易紧绷变粗。步伐太宽，走路很快的人要多注意唷！不妨放慢走路的速度，享受小腿肌肉的拉伸。
脚跟着地的走路法
脚跟着地的走路法看起来好像很自然，但实际上会对脚跟与肩膀造成很大的负担。要舒缓体重+步行时给予的冲击，必须活用“脚底的弧度”。走路时多注意活用脚底弧度的4种走路法唷。
#减肥塑身机#加盟减肥机构哪个品牌好一些?[详情]
《埋线减肥后不可以吃饭吗》 埋线减肥必须24小时不吃饭不喝水[详情]
女人减肥图片/我想找一张比较励志的图片，就是一个女雕像在塑造自己体形。[详情]
白醋小苏打护手方法|[详情]
喝减肥茶能减肥吗_我太胖了喝减肥茶,在用减肥贴可以吗？我身高155体重147斤，好苦恼啊，怎么办！怎么办！怎么办�9�3...[详情]
柚子热量高吗-咖啡里可以加蜂蜜柚子茶吗?[详情]
““深圳的美容仪品牌都有那几家啊？[详情]
_郑欣宜是怎么减肥成功的？[详情]
年前减肥标语(减肥的口号)[详情]
奶昔加燕麦能减肥吗/减肥奶昔机[详情]
